衰えを感じるなぁ

ぎっくり腰になってから結構たった。
腰痛がなおりきらない。
靴下がはきにくくなったとか、
テーブルの下のものがさっと拾えない不自由。
寝返り打つと痛いとかも地味にこたえる。
この状態が１月以上続いている。
以前は２週間あれば元通りになっていたのに。
やっぱり年くったんだなぁ。
とりあえず、ストレッチを続けなくちゃ。